photo Nordic Tonic - Marche nordique

Nordic Tonic - Marche nordique

Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Marmande 47200

Le 20/03/2022

Ouvert aux marcheurs équipés de bâtons spécifiques à cette activité. Séances d'initiation avec prêt de bâtons à partir de 9h15. Au Programme : - 7h45 : Accueil café - Inscriptions, pointage, Prêt de bâtons marche nordique pour initiation. - 8h45 : Échauffements rythmés. - 9h : Départ groupé pour les parcours de 10 et 15 km. Ravitaillement vitaminé sur le parcours. - Séances d’initiation par petits groupes animées par des animateurs marche nordique puis départ avec l’animateur pour un parcours de 5 km. - Ravitaillement vitaminé au retour. - 11h à 12h : Séances d’étirements animées par des animateurs marche nordique. - 12h : Apéritif offert. Puis possibilité de déjeuner sur place (repas tiré du sac). Inscriptions en ligne ou auprès du CDRP 47.

photo Bain de forêt (Shinrin yoku)

Bain de forêt (Shinrin yoku)

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Balades

Le Frasnois 39130

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Retrouvez-vous grâce à la nature. Promenade guidée en plein conscience dans la nature au travers de diverses expériences qui solliciteront tous vos sens et vous permettront de vous apaiser et de vous retrouver. Cérémonie du thé avec collation offerte par l'organisatrice. Séance de 2 heures accessible à tout le monde à partir de 13 ans. Sur réservation, contacter par mail pour savoir lorsqu'une séance aura lieu. Prévoir : - vêtements et chaussures de randonnée - coussin ou plaid pour s'asseoir par terre - en cas de pluie : parapluie et /ou imperméable

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Explore

Pour enfants

Pleumeur-Bodou 22560

Du 08/04/2025 au 30/12/2025

Envoyer des sondes dans l’espace, parcourir le système solaire, s’aventurer en personne en orbite autour de la Terre, atteindre la Lune et peut-être un jour, marcher à la surface de Mars : ces prouesses n’auraient pas été possibles sans les apports de Copernic, de Kepler et de tous ces chercheurs qui nous ont précédés au travers des siècles. Ils nous ont offert les lois qui gouvernent tous nos mouvements dans l’espace. Dès 8 ans Ouverture des portes 30 minutes avant la 1ère séance : il est conseillé d’arriver 20 minutes avant le début. Durée moyenne de projection : 45 à 50 minutes. Il est impossible de rentrer en cours de séance. Les enfants de moins de 15 ans doivent venir accompagnés.

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Yoga dynamique

Bien-être

Agey 21410

Du 17/04/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

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Yoga dynamique

Agey 21410

Du 17/04/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

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Yoga dynamique

Savigny-sous-Mâlain 21540

Du 28/04/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

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Yoga dynamique

Bien-être

Savigny-sous-Mâlain 21540

Du 28/04/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.